カテゴリー: 日々の雑感

【筋トレ】秒数カウントに超使える国産アプリ「Smart Metronome」のトレーニング用設定方法

【筋トレ】秒数カウントに超使える国産アプリ「Smart Metronome」のトレーニング用設定方法

皆さま、筋トレ頑張ってますか。 かく言う私めは、去年6月に長友の体幹トレーニングを始めてから、細々と毎日の筋トレを欠かしておりません。※ヨガはもうやってません。 現在は、長友トレーニングのお腹の脂肪の減り具合に物足りなく…

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理系ってそんなにいいのか?全然関係ない仕事してる元理系女子が語る

理系ってそんなにいいのか?全然関係ない仕事してる元理系女子が語る

カバー写真(cc)Bev Sykes 数日前の日経新聞の朝刊に、「理系志向の若者が世界で増えている」的な記事がありました。 そういう時代なんですかねぇ。 私は理系の学部を卒業しました。科目は物理です。卒論は「真空中の電子…

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障がい者が家族にいた人間として、24時間テレビのお涙頂戴に色々思うところ

障がい者が家族にいた人間として、24時間テレビのお涙頂戴に色々思うところ

今年の日テレ系24時間テレビが、先週末放送されました。全国から感動の涙があふれ・・・たのかどうかは知りません。 Eテレでは裏番組で、「障がい者は感動ポルノ」といった批判内容を展開していたらしいです。 私は一応「健常者」と…

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在宅ワークの終業時間ダラダラに終止符!筋トレとヨガを始める

在宅ワークの終業時間ダラダラに終止符!筋トレとヨガを始める

先日のエントリーで書いた、在宅ワークのデメリットの一つである「オン・オフの切り替えが難しい」。 私は始業時間はきっちりしているのですが、終業時間がいまいちダラダラと長引いてしまうのが悩みでした。 そこで、終業後に筋トレ・…

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